به آن "ویاگرا طبیعی" گفته می شود و توسط مردان بی شماری جستجو می شود. آیا واقعاً جادویی است؟

🌿استفاده سنتی از Shilajit
در طول تاریخ ، شیلاجیت نقش مهمی در سیستم های پزشکی سنتی مانند آیورودا و پزشکی تبت ایفا کرده است. در داروی آیورودا ، شییتاکا یک داروی طبیعی مؤثر با فواید متعدد محسوب می شود. به آن "Rasayana" گفته می شود ، که به معنی "بازگرداندن نشاط" است و می تواند از بیماری ها جلوگیری کند و کیفیت زندگی را بهبود بخشد.
🌿Shilajit چیست؟
Shilajit یک مکمل به صورت پودر و مایع است. شکل طبیعی آن رزینی مانند ماده ای است که در هیمالیا و سایر رشته های کوهستانی در آسیا و روسیه یافت می شود.
قرن هاست که پزشکان پزشکی آیورودا از این ماده سیاه مانند ماده برای اهداف ضد پیری و دارویی استفاده می کنند. این دارو هزاران سال در فرهنگ شرقی دارد. تحت تأثیر آن ، گیاهانی مانند بادمجان آفریقای جنوبی ، جینسنگ و کورکومین وارد زندگی روزمره شده و به تدریج محبوب می شوند.
به طور سنتی ، از آن برای تقویت قدرت بدنی استفاده شده است. در سانسکریت ، "Shilajit" به معنای "ناوشکن نقاط ضعف و فاتح کوهها" است. همچنین به دلیل ارتقاء طول عمر ، ضد پیری و جلوگیری از بیماری ها از طریق خاصیت آنتی اکسیدان و ضد التهابی آن شناخته شده است و آن را به سنگ بنای عمل آیورودا تبدیل می کند.
برای قرن ها ، پتانسیل درمانی آن به رسمیت شناخته شده و مورد استفاده قرار گرفته است. در نپال و شمال هند ، شییتاکا یک غذای اصلی در رژیم غذایی است و افراد غالباً آن را برای فواید سلامتی مصرف می کنند. کاربردهای سنتی متداول شامل کمک به هضم ، حمایت از سلامت مجاری ادراری ، درمان صرع ، تسکین برونشیت مزمن و مبارزه با کم خونی است. علاوه بر این ، خصوصیات تطبیقی ​​آن به کاهش استرس و نشاط کمک می کند.
اثربخشی شیلاجیت از نظر علمی تأیید شده است
تحقیقات در زمینه های مختلف به طور پیوسته در حال ظهور است و از کاربردهای مفید Shilajit پشتیبانی می کند.
عملکرد انرژی و میتوکندری
با افزایش سن ، راندمان میتوکندری ما (نیروگاه های سلولی) در تولید انرژی (ATP) کاهش می یابد که ممکن است منجر به مشکلات مختلف سلامتی شود ، پیری را تسریع کند و استرس اکسیداتیو را تقویت کند. این کاهش اغلب با کمبود در ترکیبات طبیعی خاص ، مانند کوآنزیم Q10 (COQ10) (یک آنتی اکسیدان قدرتمند) و بنزو {2} پیرون (DBP) (متابولیت باکتری های روده) همراه است. اعتقاد بر این است که ترکیب Ganoderma lucidum (حاوی DBP) و کوآنزیم Q10 باعث افزایش تولید انرژی سلولی و محافظت از آن در برابر آسیب های ناشی از مولکولهای مضر می شود. این ترکیب نوید در بهبود تولید انرژی سلولی را نشان می دهد و ممکن است از سلامت و نشاط کلی با افزایش سن پشتیبانی کند.
در یک مطالعه 2019 ، اثرات مکمل با Shilajit بر قدرت و خستگی عضلات مورد بررسی قرار گرفت. مردان فعال به مدت 8 هفته 250 میلی گرم ، 500 میلی گرم Shilajit یا دارونما مصرف می کردند. نتایج نشان داد که شرکت کنندگان که دوزهای بیشتری از Shilajit مصرف می کنند ، پس از ورزش خستگی نسبت به کسانی که دوزهای کمتری یا دارونما دارند ، حفظ قدرت عضلات بهتری را نشان می دهند.
🌿توابع:
تحقیقات در مورد تأثیر Shilajit بر عملکردهای شناختی مانند حافظه و توجه در حال گسترش است. بیماری آلزایمر (AD) یک بیماری ناتوان کننده است که در حال حاضر هیچ درمانی شناخته شده ای وجود ندارد. دانشمندان به دلیل پتانسیل آن برای محافظت از مغز ، به Ganoderma Lucidum استخراج شده از Mountain Andes تبدیل شده اند. در یک مطالعه جدید ، محققان بررسی کردند که چگونه Cilantro بر سلولهای مغزی در کشت آزمایشگاهی تأثیر می گذارد. آنها دریافتند که برخی از عصاره های Ganoderma lucidum می توانند رشد سلول های مغزی را ترویج کرده و تجمع و گرفتار پروتئین های مضر تاو را کاهش دهند ، که این یک ویژگی اصلی AD است.
🌿سلامت قلب
Shilajit به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی مشهور است و همچنین از مزایای بالقوه برای سلامت قلبی عروقی برخوردار است. در یک مطالعه شامل داوطلبان سالم ، مصرف روزانه 200 میلی گرم Xilaizhi به مدت 45 روز متوالی تأثیر معنی داری در فشار خون یا میزان نبض در مقایسه با دارونما نداشت. با این حال ، کاهش قابل توجهی در تری گلیسیرید سرم و سطح کلسترول مشاهده شد ، همراه با بهبود سطح کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا ("خوب"). علاوه بر این ، Xilaizhi همچنین وضعیت آنتی اکسیدانی شرکت کنندگان را بهبود بخشید و سطح آنزیم های آنتی اکسیدانی کلیدی مانند سوپراکسید دیسموتاز (SOD) و ویتامین های E و C را افزایش داد. این یافته ها نشان می دهد که میزان اسید هومیک در Shilajit دارای فعالیت آنتی اکسیدانی قوی ، و همچنین از نظر بالقوه لیپید-لجن و اثرات کارتیوپروتیک است.
🌿باروری مرد
تحقیقات نوظهور نشان می دهد که Ganoderma lucidum ممکن است مزایای بالقوه ای برای باروری مردان داشته باشد. در یک مطالعه بالینی که در سال 2015 انجام شد ، محققان تأثیر Xilaizhi را بر هورمونهای مرد در مردان سالم {1}} ارزیابی کردند. شرکت کنندگان 250 میلی گرم Xilaizhi یا دارونما دو بار در روز به مدت 90 روز گرفتند. نتایج نشان داد که افزایش قابل توجهی در سطح تستوسترون ، تستوسترون آزاد و سطح دهیدروپندروسترون (DHEA) در مقایسه با دارونما نشان داد. در مقایسه با دارونما ، Shilajit سنتز تستوسترون بهتر و مشخصات ترشح را نشان داد ، که ممکن است به دلیل ماده فعال Dibenzo {4} Pyranone (DBP) باشد. مطالعات دیگر نشان داده اند که Shilajit می تواند تولید اسپرم و نشاط در مردان با تعداد اسپرم کم را بهبود بخشد.
🌿پشتیبانی ایمنی
همچنین مشخص شده است که Shilajit تأثیرات مثبتی بر سیستم ایمنی بدن و التهاب دارد. سیستم مکمل یکی از مؤلفه های مهم سیستم ایمنی بدن است که به مقاومت در برابر عفونت ها و از بین بردن مواد مضر در بدن کمک می کند. تحقیقات نشان داده است که Ganoderma lucidum با سیستم مکمل برای تقویت ایمنی ذاتی و تنظیم پاسخ های التهابی در تعامل است و از این طریق اثرات تقویت ایمنی را ایجاد می کند.
Shilajit همچنین دارای اثرات ضد التهابی است و نشان داده شده است که میزان پروتئین واکنشی C با حساسیت بالا (HS CRP) در زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد.
🌿نکته اصلی
Shilajit مدتهاست که به دلیل تأثیر جوانسازی کننده ، در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد و به دلیل تقویت قدرت بدنی ، نشاط ، طول عمر و تسکین استرس شناخته می شود.
تحقیقات علمی از مزایای امیدوار کننده سلامتی آن ، از جمله بهبود تولید انرژی ، عملکرد شناختی ، سلامت قلب ، باروری مردان و پشتیبانی ایمنی پشتیبانی می کند. با این حال ، برای تأیید این ادعاها ، آزمایشات گسترده تری مورد نیاز است.
برای استفاده از Shilajit با مسئولیت پذیری ، توصیه می شود با دوزهای کم ، انتخاب محصولات با کیفیت بالا و به دنبال راهنمایی از متخصصان مراقبت های بهداشتی برای مشاوره مناسب استفاده کنید. ادغام Shilaji Tinto سلامت روزانه شما می تواند روشهای کلی سلامتی را تکمیل کند ، یک سبک زندگی متعادل را ترویج کند و حس کلی خوشبختی شما را تقویت کند.

🌿عصاره Shilajit دارای مقادیر دارویی مختلفی است.
از منظر سیستم ایمنی بدن ، می تواند عملکرد ایمنی بدن را تقویت کند ، به بهبود توانایی بدن در مبارزه با عوامل بیماری زا مختلف ، تقویت مقاومت بدن و کاهش احتمال عفونت کمک کند. در عملکرد ضد التهابی بسیار عالی است ، می تواند به طور موثری واکنشهای التهابی را مهار کند ، علائمی مانند قرمزی ، تورم و درد ناشی از التهاب را کاهش دهد و اثر درمانی کمکی خاصی بر برخی بیماری های التهابی مانند آرتروز دارد.
برای سیستم تنفسی ، ممکن است به بهبود عملکرد دستگاه تنفسی کمک کند ، علائمی مانند سرفه و خلط را کاهش دهد و ممکن است فواید خاصی برای بیماریهای تنفسی مانند برونشیت مزمن داشته باشد. از نظر سیستم قلبی عروقی ، ممکن است تنظیم شاخص هایی مانند لیپیدهای خون و فشار خون ، بهبود گردش خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی امکان پذیر باشد.
علاوه بر این ، عصاره Shilajit همچنین ممکن است دارای اثرات آنتی اکسیدانی باشد ، که می تواند رادیکال های آزاد در بدن را پاک کند ، آسیب استرس اکسیداتیو را به سلولهای بدن کاهش دهد ، پیری سلول را به تأخیر بیندازد و تأثیر مثبتی بر سلامت کلی بدنی داشته باشد. این ماده به طور گسترده ای در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد ، و اگرچه مکانیسم دقیق آن هنوز در دست بررسی است ، اما ارزش دارویی نشان داده شده برای کاربرد آن در زمینه پزشکی پایه خاصی را فراهم می کند.